ATAQUES DE PANICO.

Imagine a una persona que va a cruzar la calle, esta persona está distraida, de pronto escucha que se acerca un coche a altísima velocidad, su corazón empieza a latir rápidamente, empieza a sudar exageradamente y siente que se va a morir, el coche frena unos centímetros de ella. La reacción que ella ha tenido ha sido normal ante un evento amenazador.
Ahora, una persona está en la alberca relajadamente nadando, en eso empieza a sentir las mismas sensaciones que la persona del ejemplo anterior, pero esta persona sin razón aparente,
“Probablemente esta persona esté sufriendo un ataque al corazón ó pueda ser que como miles de personas, esté sufriendo un ATAQUE DE PANICO”.

¿QUÉ ES UN ATAQUE DE PANICO?
Es una intensa y repentina sensación de miedo y peligro, un gran deseo de escapar, así como síntomas físicos relacionados con la ansiedad. Los síntomas pueden ser diferentes de una persona a otra, pero aparecen 4 ó más síntomas.
Síntomas del ataque de pánico:
Puede haber mas de una docena de sensaciones físicas y emocionales durante un ataque de pánico. Pocas personas experimentan todas.
Los síntomas mas comunes son:

  • palpitaciones, o taquicardia
  • sudoración
  • miedo a:
    • morir
    • perder el control
    • volverse loco
  • dolor u opresión en el pecho
  • sensación de desmayo o de inestabilidad
  • vértigo o mareo
  • temblor o sacudidas de las extremidades
  • sensaciones de
    • calor y frío
    • falta de aire
    • atragantarse
    • hormigueo
  • nausea o molestias abdominales
  • debilidad
  • sensación de irrealidad.

Entre el 1.5% y el 3.5% de la población puede sufrir este trastorno aunque hasta un 9.3% de la población general puede presentar AP aislada alo largo de su vida.

¿CORRO ALGUN PELIGRO?
Los síntomas del AP en general no representan peligro para el paciente. De cualquier manera siempre es recomendable ser examinado por un médico calificado para que descarte otros padecimientos.

Las crisis de angustia frecuentemente se complican o se acompañan con fobias o con agorafobia (temores irracionales e intensos) que pueden limitar progresivamente la vida cotidiana. Estas se caracterizan por experimentar temor a que algo malo les ocurra y en consecuencia dejan de salir, o ya no salen solos o temen estar solos, o bien evitan estar en lugares cerrados, o rehuyen a las multitudes (ej.: centros comerciales). Y si esto continúa y no reciben ayuda médica pueden incluso llegar a desarrollar un estado depresivo.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS?
La causas pueden ser:

  • genéticas
  • biológicas
  • psicológicas
  • por abuso de drogas y/ o alcohol.

Ofrecer información detallada sobre su problema a pacientes que han experimentado un AP, saber que es un padecimiento conocido, no peligroso y generalmente con buen pronóstico, si es atendido por un profesional, les da confianza, seguridad y optimismo.

¿QUÉ DEBO HACER?
La persona que experimente molestias de tal naturaleza, debe acudir a evaluación médica para que se elabore un diagnóstico y las recomendaciones diagnosticas y/ o terapéuticas que le ayuden a resolver el problema. La ayuda profesional se encargará de proporcionar el tratamiento farmacológico y /o psicoterapéutico adecuados, que puedan eliminar el malestar definitivamente.

TRATAMIENTO.
Hay dos formas de tratamiento que son muy eficaces: los psicofármacos y la psicoterapia.

  • Dentro de los medicamentos que han dado mejores resultados se encuentran:
    • los ANTIDEPRESIVOS (en especial los Inhibidores de recaptura de serotonina) y
    • las BENZODIACEPINAS
  • La psicoterapia es un tratamiento basado en la relación interpersonal entre el terapeuta y su paciente, y tiene como finalidades aliviar la tensión emocional mediante la verbalización y expresión de los sentimientos; modificar conductas y concepciones inadecuadas de sus problemas, para así promover el retorno del individuo a su vida cotidiana.
  • Aunque existen muchos tipos de psicoterapia, la que mejores resultados ofrece es la Psicoterapia Cognitiva.

 

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